Intern
alte Struktur auf Seite "Psychotherapie - Kinder / Jugendliche"
Die Kinderpsychotherapie
Jugendlichenpsychotherapie
Machen Sie sich Sorgen um Ihr Kind? Gibt es "auffälliges" Verhalten daheim, im Kindergarten oder in der Schule? Haben Sie den Eindruck, dass Ihr Sohn oder Ihre Tochter mit bedeutsamen Veränderungen (z.B. Schuleintritt, Schulwechsel, Trennung der Eltern) nicht klarkommt?
Elterliche Sorgen wirken sich meist unmittelbar auf die Eltern-Kind-Beziehung aus. Als Elternteil beginnen Sie eventuell an Ihren Erziehungskompetenzen zu zweifeln. Eltern können ihre Kinder/Jugendlichen nicht immer vor Gefahren bzw. psychischen Belastungen ausreichend schützen. Die von Kindern und Jgendlichen belastend erlebten Situationen entwickeln sich manchmal zu Schwierigkeiten, Problemen oder auch zu Krisen, die das ganze Familienleben stören. Jedes Familienmitglied erlebt auf seine ganz besondere und individuelle Weise die Probleme.
KinderPsychotherapie Jugendpsychotherapie
Linz- Urfahr - Freistadt - Perg
Eine Kinderpsychotherapie oder von Jugendliche ist geprägt durch die Besonderheiten des Kindseins und der kindlichen Lebens- und Erlebenswelt, sowie dem Prozess des Heranwachsens. Das bedeutet es werden kreative Techniken, Geschichten und spieltherapeutische Elemente verwendet genauso wie lösungsorientierte Gespräche bei älteren Kindern und Jugendlichen. Selbstverständlich ist die Psychotherapie entsprechend den individuellen Zielen, dem Alter bzw. der Entwicklung des Kindes bzw. des oder der Jugendlichen angepasst. Sollte es sich aufgrund der Problembeschreibung als zieldienlich herausstellen, dass die Gespräche mit mehreren Familienmitgliedern durchzuführen wären (z.B. Mutter-Kind, Vater-Kind, Eltern-Kind, Geschwister-Geschwister oder die gesamte Familie), so werde ich Sie darauf aufmerksam machen.
Neben der Arbeit mit dem Kind/Jugendlichen ist für das Gelingen der Therapie eine konstruktive, aktive Zusammenarbeit mit den Eltern/Erziehungsberechtigten ein wichtiger Erfolgsfaktor. Manchmal kann auch die Entscheidung für eine Elternberatung, anstelle einer Kinderpsychotherapie, Sinn machen.
Wenn hier von Kindern oder Jugendlichen geschrieben wird, möchte ich in erster Linie Buben und junge Männer mit meinem Angebot ansprechen.
Die Praxis in Linz ist auf eine Zusammenarbeit mit Jugendlichen ausgerichtet. Ich arbeite in 4020 Linz, am Linzer Institut für Psychotherapie. Die Räumlichkeiten in Wartberg ob der Aist können schon für Kinder ab ca. sieben Jahre genutzt werden. Sie finden mich hier in der Praxisgemeinschaft für Psychotherapie. Die Praxis stellt auch einen Garten zur Verfügung.
Gemeinsam Zeit verbringen, um mit Unterstützung neue Wege bzw. neue Lösungen auszutesten.
Meta-Ziel in der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie ist es, eine "gesunde" Entwicklung wieder in Gang zu bringen. Ein Einzug von Leichtigkeit und Humor in der Familie sowie ein liebevollerer Umgang im gemeinsamen Miteinander können weitere wichtige Ziele der Psychotherapie sein.
Unter anderem bei folgenden Problemen kann eine Kindertherapie/Jugendlichen-Psychotherapie hilfreich sein:
- Enuresis (Einnässen), Enkopresis (Einkoten)
- emotionale Probleme
- ADHS
- Störung des Sozialverhaltens
- Ängste
- Schul- und Leistungsverweigerung
- Trennung der Eltern
- traumatische Lebenserfahrungen
- psychische oder physische Erkrankung eines Familienmitglieds
- chronische Schmerzen
- körperliche Erkrankung mit psychischen Problemen
Musikvideos zum Thema:
---Ende Seite "Psychotherapie - Kinder / Jugendliche"---
alte Struktur auf Seite "Psychotherapie - Erwachsene"
Psychotherapie Erwachsene Freistadt Perg
Wann ist es sinnvoll eine Psychotherapie zu nutzen?
Sie haben vom Hausarzt oder Facharzt eine Diagnose erhalten wie "Depression" oder "Manie" oder "Angststörung" (ICD 10 F..) oder ein "Burnout"? Oder Sie erleben sich selber in einer "Krise", dann könnte dies ein passender Startpunkt für den Beginn einer Psychotherapie sein. KlientInnen beschreiben Ihr Erleben am Beginn der Psychotherapie oft so:
- Ich fühle mich meist überfordert, müde, lustlos, erschöpft.
- Ich bin oft traurig, niedergeschlagen und empfinde keine Lust am Leben.
- Ich bin einsam und habe keine sozialen Kontakte.
- Ich habe immer wieder (große) Schwierigkeiten im Austausch mit anderen Menschen.
- Ich habe (ziemliche) Angst (z.B. in Verkehrsmitteln, vor Prüfungen).
-
Ich habe des Öfteren und längeranhaltende Gefühle von Schuld oder Scham.
- Mir kommt vor, dass ich verfolgt oder fremdbestimmt werde.
-
Ich kann seit längerem und auch derzeit nur mehr mit Medikamenten (Psychopharmaka, Aufputschmittel, Schlafmittel) ein halbwegs
"angenehmes" Leben führen.
-
Ich habe Schmerzen und fühle mich nicht gesund, jedoch findet mein Arzt (oder mehrere Ärzte) keine oder unzureichende
organische Erklärungen dafür.
- Ich lebe (seit längerem) in einer Partnerschaft, jedoch ist diese wenig förderlich für mich.
- Ich befinde mich gerade in einer belastenden Lebenssituation (u.a. Scheidung/Trennung, schwere Krankheit, Tod eines geliebten Menschen, ...).
- Ich bin süchtig nach ... Essen/ Liebe/ Sex/ Spielen/ Drogen/ Medikamente.
- Ich verspüre einen innerlichen Zwang, ständig dasselbe zu denken oder zu tun.
- Es gibt oft Schwierigkeiten mit meinem Kind und ich weiß im Moment nicht mehr, was ich noch tun soll.
Sollten Sie eine oder mehrere Fragen mit JA beantworten, dann empfehle ich Ihnen, über ein Gespräch mit einem Psychotherapeuten nachzudenken bzw. einen Termin zu vereinbaren.
Psychotherapie 4240 Freistadt - 4320 Perg
Eine andere Beschreibung, welche Situationen es geben kann, in denen Psychotherapie Menschen hilfreich zur Seite stehen kann, ist diese:
Sie nehmen sich etwas vor oder haben sich ein Ziel (oder mehrere Ziele) gesetzt und.... ES geht einfach nicht. Sie wollen etwas verändern, aber ES geht nicht. Sie haben schon viele Möglichkeiten, eventuell auch mehrmals, probiert? Der Verstand sagt: Ja, das wäre doch erstrebenswert. Aber scheinbar gibt es einen oder einige Teile in Ihnen, die die Mitarbeit verweigern oder schneller/stärker sind?
z.B.:
ICH will das Rauchen aufhören, aber ES geht nicht!
ICH will keine Stimmen mehr hören, aber ES geht nicht!
ICH will in speziellen Situationen Nein sagen, aber ES gelingt mir nicht!
Kennen Sie solche oder ähnliche Aussagen? Als Psychotherapeut stehe ich Menschen dann hilfreich zur Seite, um diese Ziele zu überprüfen, wenn nötig anzupassen und die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, die Ziele zu erreichen. Beispielhafte Themen sind u.a. eine Linderung Ihrer Symptome, eine Selbstwertsteigerung oder ein produktiverer Umgang mit internen oder/und externen Konflikten.
Diverse Übungen können Teil einer Psychotherapie sein, um den Prozess zu unterstützen. Systemischen Psychotherapeuten steht eine große Auswahl an verschiedenen Methoden zur Verfügung.
Gemeinsam suchen, finden und erarbeiten wir passende Ziele für Ihre Lebenssituation.
Gemeinsam finden wir Wege, wie Sie Ihr Leben verändern können, damit Ihr Leid weniger werden kann.
Für eine Psychotherapie/Beratung stehe ich Ihnen in einer Praxis in Linz (Adresse: 4020, Bockgasse 3, Linzer Institut für Psychotherapie) und in einer Praxis in Wartberg ob der Aist für die Region Urfahr/Freistadt/Perg zur Verfügung. Sie brauchen noch weitere Informationen für eine Psychotherapie? Sie können mich gerne anrufen oder mir eine Nachricht schreiben.
Sachen zum Lachen und zum Nachdenken:
Praxis in 4020 Linz
Ich arbeite am Linzer Institut für Psychotherapie mit zwei Psychotherapeutinnen und einem Psychotherapeuten eng zusammen, sodass ich bzw. wir Ihnen sehr individuelle psychotherapeutische Angebote anbieten können. Zu den Praxisräumlichkeiten in Linz, die Lage in Linz, mehr zum Therapieteam in Linz oder einfach weiterführende Informationen zum Linzer Institut für Psychotherapie, Supervision und Coaching finden Sie hier.
Psychotherapeut in Wartberg/Freistadt/Perg
In Wartberg ob der Aist (Bezirk Freistadt) arbeite ich ebenso als Psychotherapeut in einer Praxisgemeinschaft. Neben mir arbeiten drei Psychotherapeutinnen (zwei personzentrierte Psychotherapeutinnen und eine integrative Psychotherapeutin) in dieser Praxis. Ähnlich wie in Linz gibt es ein sehr umfassendes Therapieangebot für (fast) jede Zielgruppe. Für jede Altersgruppe, für jedes Setting wird durch verschiedene Therapierichtungen ein entsprechendes Angebot gestellt. Der Standort liegt zwar im Bezirk Freistadt, ist aber nahe dem Bezirk Perg und daher gut erreichbar, wenn Sie an der Bezirksgrenze zwischen Freistadt und Perg wohnen.
PsychotherapiePraxis in Wartberg ob der Aist/Freistadt/Perg
Meine mehrjährige Ausbildung als Psychotherapeut - Ich bin kein Psychologe und kein Psychiater - habe ich im Mai 2020 abgeschlossen. Wenn Sie auf der Suche nach Hilfe für Ihre Psyche sind und rasch einen Termin für ein Erstgespräch benötigen, um Ihre Anliegen für eine psychotherapeutische Hilfe abzuklären, dann ist dies bei mir meist innerhalb von ein bis zwei Wochen möglich. Sie können sich Termine online anzeigen lassen. Mit der Eingabe Ihrer Kontaktdaten ist die Registrierung/Reservierung erledigt und der erste Schritt in Richtung Besserung gesetzt.
Corona Info - Online Termine
Sie können nicht nur online Termine reservieren, sondern wir können gerne auf Ihren Wunsch online Termine per Video abhalten. Die Praxis in Linz und die Praxis in Wartberg/Freistadt/Perg sind geöffnet.
---Ende Seite "Psychotherapie - Erwachsene"---
alte Struktur auf Seite "Psychotherapie - Paare"
Paartherapie Linz Urfahr Freistadt Perg
Ein fiktiver Dialog zwischen einem Paar zum Thema:
"Liebe lässt sich kommunikativ nicht beweisen".
FRAU: "Denkst du an mich? Liebst du mich? Wirklich, wirklich?" MANN:"Ja, natürlich."
FRAU: "Das sagst du jetzt nur, weil ich dich gefragt habe." Gunther Schmidt
Paartherapie Linz
Oder wie wäre es mit Eckhart von Hirschhausen, der sich der Frage oder dem Thema widmet:
Wohin geht die Liebe, wenn sie aus dem Magen raus ist? Paartherapie Linz praxis urfahr
Vielleicht können Sie über diese Aussage schmunzeln und/oder es erinnert Sie an Situationen in Ihrem Leben als Partner/in, wo Sie nicht (mehr) darüber lachen konnten oder im Moment nicht können? Hin und wieder haben Sie an eine Trennung gedacht? Welche Themen beschäftigen Sie als Partner/Partnerin?
Paartherapie Linz- Urfahr - Freistadt - Perg - Linz Land
Paartherapie oder eine Eheberatung oder Partnerberatung kann dazu dienen, Entscheidungen zu treffen für die Weiterführung einer Beziehung, oder das Ende der Partnerschaft oder Möglichkeiten auszuprobieren, die zu mehr Beziehungsqualität führen. Damit eine gemeinsame Zukunft wieder in Frage kommen kann.
Für kleinere und größere Themen, Probleme oder Krisen in Ihrem Liebesleben, Paarleben, Eheleben, gleich- oder verschiedengeschlechtlich können wir in einem gemeinsamen Prozess Lösungen erarbeiten, um Ihr Leben (wieder) angenehmer gestalten zu können. Paartherapie hat die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Partner im Fokus. Konflikte und Streit sind in Beziehungen nicht unüblich, sondern stellen Normalität dar.
Als Therapeut bin ich gemeinsam mit Ihnen auf der Suche nach Sinn für die Paarbeziehung. Psychotherapie, so wie ich sie verstehe, lässt den Weg für Ihre Ziele offen. Gemeinsame Gespräche schaffen Raum und Zeit für die Partnerschaft. e-mail begründet individuellen rollen schwerpunkte familienberatung gemeinsames verbessern telefon
Paare können die Therapie für viele Themen nutzen: etwa um ihrer Beziehung wieder Schwung zu verleihen, die gegenseitige (sexuelle) Anziehungskraft zu erhöhen, gegenseitige Grenzen aufzuzeigen oder einen passenden Umgang mit Kränkungen zu finden.
Paarberatung kann für die Beziehung/ für die Partnerschaft eine Chance für Entwicklung sein, und eine Reflexionsmöglichkeit für bisherige prickelnde und glückliche, aber ebenso auch für enttäuschende Momente.
Die Angst alleine zu sein, obwohl eine Partnerin da ist oder ein Partner in der Nähe ist, kann ein Problem in einer Beziehung sein und für Paare in der Therapie ein Thema sein.
Paartherapie findet in Form von Gesprächen oder Übungen im Rahmen von bis zu zwei Einheiten, in individuell vereinbarten Abständen statt. Die Länge des gesamten Prozesses ist sehr unterschiedlich - von einem Termin bis zu zehn Treffen ist der übliche Rahmen. Eine Paartherapie setzt den Mut voraus, sich offen und ehrlich auszutauschen.
Paar - Trennung
Um ein Paar zu sein, braucht es beide Partner. Um sich zu trennen nur einen Partner. cookies
Paarberatung Linz - Therapie Paar
Es gibt die Möglichkeit Paare durch ein "Psychotherapeutenpaar" zu begleiten. In Linz ist dies mit Frau Mag. Gabriele Erber möglich. Wir wollen als Paartherapeut und Paartherapeutin Partner bei Problemen/Konflikten zur Seite stehen. Falls Sie dazu Fragen oder Interesse an dieser Form einer Paartherapie/Paarberatung haben, melden Sie sich bitte bei mir.
Paarberatuung Freistadt Urfahr Perg
In Wartberg ob der Aist gibt es wie in Linz in Zusammenarbeit mit Frau Mag. Brigitte Fischerlehner die Möglichkeit, Paare durch ein "Psychotherapeutenpaar" zu helfen. Wir kennen uns mittlerweile
über ein Jahrzehnt und haben in dieser Zeit schon oft Familien und Paaren helfen können. Wir kommen aus verschiedenen Therapierichtungen und können deshalb nicht nur auf viel Erfahrung, sondern
ebenso auf ein sehr großes methodisches Wissen zugreifen. Falls Sie dazu Fragen oder Interesse an dieser Form einer Paartherapie haben, melden Sie sich bitte bei mir.angebot praxis urfahr cookies ansfelden team schön biete bad bewältigen schutz zueinander verändern große psychotherapeutin cookies angebot
ansfelden wunsch beziehungsprobleme manchmal verbessern unterstützung ziele nähe team entwickeln erstgespräch akzeptiere cookies angebot ansfelden verstehen ziele wunsch birgit erfahrungen
erleben zunehmend
Probleme sind manchmal Lösungsversuche die nicht immer hilfreich sind.
Eine Auswahl an Videos zum Thema Paar sein - Partnerschaft, Ehe, Liebe, .. finden Sie hier:
Sachen zum Lachen:
Einfach mal reinhören...
Gemeinsam Zeit in die Beratung investieren, um langfristig miteinander besser zusammen zu kommen.
Paar sein und Paar bleiben
Trennen oder Zusammenbleiben - Sie entscheiden, ob Sie als Paar weiterhin zusammen bleiben oder neue, andere Wege beschreiten wollen!
Probleme lösen mit Gefühl! Paare zu begleiten ist mir eine Freude, sodass es den Hauptteil meiner Tätigkeit ausmacht. Ich lade Sie ein, bei einem ersten Gespräch zu erkunden, ob ich auch für Sie
ein passender Paarbegleiter sein kann. Oft sind auch Kinder durch Paarthemen betroffen - umso wichtiger ist es sich ausreichend Zeit als Paar zu nehmen. Meine Schatzkiste ist reichlich gefüllt
aus meiner psychotherapeutischen Richtung, aber auch aus anderen Bereichen (z.B. Imago) kann ich Ihnen Hilfe anbieten. Ich freue mich auf eine Nachricht von Ihnen bzw. auf unser
Erstgespräch! biete schreiben bedeutet job priöritäten cookies raumzueinanderpraxis urfahr blog login akzeptiere unterschiedlichen
entwickeln depression ausbildungen wunsch verstehen unterstützung beziehungsprobleme arbeit bietet kommunikation gerne angebot gemeinsame kontakt praxis urfahr angebot gemeinsame praxis urfahr begegnung cookies
raum familie begegnen daten wenig geschützten familienplanung beziehung cookies angebot ziele konflikte stellen online blog konflikten kommunikation begegnen bietet zeit verstehen
prioritäten
---Ende Seite "Psychotherapie - Paare"---
In den folgenden Zeilen möchte ich Ihnen einen umfassenden Einblick in die faszinierende Welt der klinischen Hypnose geben, ihre Anwendungsmöglichkeiten erläutern und die zahlreichen Vorteile
aufzeigen, die sie für Ihre psychische und physische Gesundheit bieten kann.
Was ist klinische Hypnose?
Klinische Hypnose ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das therapeutische Techniken mit dem Zustand der Hypnose kombiniert. Hypnose selbst ist ein natürlicher Zustand tiefster
Entspannung und erhöhter Konzentration, in dem der Geist besonders empfänglich für positive Suggestionen ist. Anders als in vielen populären Darstellungen wird Hypnose nicht als eine Form der
Kontrolle oder Manipulation verwendet, sondern als ein Werkzeug, um tiefere Ebenen des Bewusstseins zu erreichen und positive Veränderungen zu fördern.
Wie funktioniert klinische Hypnose?
Während einer klinischen Hypnosesitzung führt der Therapeut den Patienten durch verschiedene Entspannungstechniken in einen hypnotischen Zustand. In diesem Zustand ist der Geist ruhiger und
offener für therapeutische Interventionen. Der Patient behält die Kontrolle über seine Gedanken und Handlungen und kann jederzeit aus der Hypnose aufwachen, wenn er das möchte.
Der hypnotische Zustand ermöglicht es dem Patienten, auf unterbewusste Ebenen des Geistes zuzugreifen, in denen viele unserer Verhaltensmuster, Ängste und tiefsitzenden Überzeugungen verankert
sind. Durch gezielte Suggestionen und Visualisierungen können diese Muster verändert und neue, gesündere Verhaltensweisen etabliert werden.
Anwendungsbereiche der klinischen Hypnose
Die klinische Hypnose kann bei einer Vielzahl von psychischen und physischen Beschwerden hilfreich sein. Zu den häufigsten Anwendungsgebieten gehören:
Angststörungen und Phobien: Hypnose kann helfen, die zugrunde liegenden Ursachen von Ängsten zu erkennen und zu bearbeiten, und die Reaktionen des Körpers und Geistes auf
angstbesetzte Situationen neu zu programmieren.
Stressbewältigung: Durch tiefe Entspannung und gezielte Suggestionen kann Hypnose dazu beitragen, Stress abzubauen und Techniken zur langfristigen Stressbewältigung zu
erlernen.
Schmerztherapie: Hypnose wird erfolgreich zur Schmerzkontrolle eingesetzt, sei es bei chronischen Schmerzen, Migräne oder zur Unterstützung bei medizinischen Eingriffen.
Schlafstörungen: Hypnotherapie kann helfen, die Ursachen von Schlafproblemen zu identifizieren und gesunde Schlafmuster zu fördern.
Suchtbehandlung: Hypnose kann eine wertvolle Unterstützung bei der Überwindung von Suchtverhalten sein, indem sie hilft, die emotionalen und psychischen Auslöser der Sucht zu
bearbeiten.
Gewichtsreduktion: Durch das Arbeiten mit unterbewussten Überzeugungen und Verhaltensmustern kann Hypnose eine nachhaltige Unterstützung beim Abnehmen bieten.
Ablauf einer Hypnosesitzung
Eine typische Hypnosesitzung beginnt mit einem ausführlichen Vorgespräch, in dem Ihre spezifischen Anliegen, Ziele und Erwartungen besprochen werden. Anschließend führt der Therapeut Sie durch
eine Reihe von Entspannungsübungen, um den hypnotischen Zustand zu erreichen. Während der Hypnose werden gezielte Suggestionen gegeben, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Am
Ende der Sitzung werden Sie sanft aus der Hypnose zurückgeführt und es folgt eine kurze Nachbesprechung, um die Erfahrungen zu reflektieren und mögliche Fragen zu klären.
Mythen und Missverständnisse über Hypnose
Es gibt viele Missverständnisse und Mythen über Hypnose, die oft durch Filme und Medien verstärkt werden. Ein häufiges Missverständnis ist, dass der Hypnotisierte die Kontrolle verliert oder
Dinge gegen seinen Willen tun kann. In Wirklichkeit behält der Patient während der gesamten Sitzung die Kontrolle und kann die Hypnose jederzeit abbrechen, wenn er sich unwohl fühlt.
Ein weiterer Mythos ist, dass nur bestimmte Menschen hypnotisierbar sind. Tatsächlich ist die Fähigkeit, in einen hypnotischen Zustand zu gelangen, eine natürliche menschliche Eigenschaft. Die
Tiefe der Hypnose kann jedoch von Person zu Person variieren, und der Erfolg der Therapie hängt von der Bereitschaft und Offenheit des Patienten ab.
Die Vorteile der klinischen Hypnose
Die klinische Hypnose bietet zahlreiche Vorteile, die sie zu einer wertvollen Ergänzung traditioneller therapeutischer Ansätze machen. Einige der wichtigsten Vorteile sind:
Tiefere Selbstwahrnehmung: Hypnose ermöglicht es, tiefere Ebenen des Bewusstseins zu erforschen und ein besseres Verständnis für die eigenen Gedanken, Gefühle und
Verhaltensweisen zu entwickeln.
Effektive Verhaltensänderung: Durch das Arbeiten mit dem Unterbewusstsein können alte, ungesunde Muster durch neue, positive Verhaltensweisen ersetzt werden.
Reduktion von Stress und Angst: Die Entspannungstechniken der Hypnose helfen, den Körper zu beruhigen und die Stressreaktion zu reduzieren, was zu einem insgesamt ruhigeren und
ausgeglicheneren Zustand führt.
Verbesserte körperliche Gesundheit: Durch die Reduktion von Stress und die Förderung eines positiven mentalen Zustands kann Hypnose auch zu einer Verbesserung der körperlichen
Gesundheit beitragen.
Schnelle Ergebnisse: In vielen Fällen können schon nach wenigen Sitzungen signifikante Verbesserungen festgestellt werden.
Wer kann von klinischer Hypnose profitieren?
Klinische Hypnose ist für Menschen jeden Alters geeignet, die bereit sind, an sich selbst zu arbeiten und positive Veränderungen in ihrem Leben zu erreichen. Ob Sie unter Angstzuständen, Stress,
chronischen Schmerzen oder anderen Herausforderungen leiden, Hypnose kann eine wirksame Unterstützung bieten.
Warum einen spezialisierten Therapeuten wählen?
Die Arbeit mit einem spezialisierten Therapeuten gewährleistet, dass Sie in sicheren und professionellen Händen sind. Als erfahrener Psychotherapeut mit einer Spezialisierung in klinischer
Hypnose verfüge ich über das notwendige Wissen und die Fähigkeiten, um Ihnen auf Ihrem Weg zu innerer Heilung und persönlicher Transformation zu helfen. Meine Ausbildung und Erfahrung ermöglichen
es mir, individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen und Ihnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Kontaktieren Sie mich
Wenn Sie mehr über klinische Hypnose erfahren oder einen Termin für eine Sitzung vereinbaren möchten, zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren. Ich stehe Ihnen gerne für ein unverbindliches
Beratungsgespräch zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten und Ihnen zu helfen, den besten Weg für Ihre Bedürfnisse zu finden.
Fazit
Die Jugendzeit ist eine entscheidende Phase im Leben eines Menschen. Mit der richtigen Unterstützung können Jugendliche lernen, ihre Herausforderungen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen. Als systemischer Psychotherapeut stehe ich Jugendlichen und ihren Familien zur Seite, um gemeinsam Lösungen zu finden und positive Veränderungen zu bewirken.
Warum systemische Therapie?
Die systemische Therapie bietet einen umfassenden Ansatz, der nicht nur den Einzelnen, sondern auch sein Umfeld berücksichtigt. Dies ist besonders bei Jugendlichen wichtig, da sie stark von ihrem sozialen Umfeld beeinflusst werden. Durch die Einbeziehung der Familie und anderer wichtiger Bezugspersonen können nachhaltige Veränderungen erreicht werden.
Methoden und Techniken
In der systemischen Therapie kommen verschiedene Methoden und Techniken zum Einsatz, die individuell auf die Bedürfnisse des Jugendlichen abgestimmt werden. Dazu gehören:
- Gesprächstherapie: Offene und ehrliche Gespräche bilden die Grundlage der Therapie. Hierbei geht es darum, Gedanken und Gefühle zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
- Rollenspiele: Durch Rollenspiele können Jugendliche verschiedene Situationen und Verhaltensweisen ausprobieren und neue Lösungsansätze finden.
- Kreative Methoden: Malen, Schreiben oder andere kreative Ausdrucksformen können helfen, Gefühle und Gedanken zu verarbeiten.
- Systemische Aufstellungen: Diese Methode ermöglicht es, Beziehungen und Dynamiken innerhalb des sozialen Umfelds sichtbar zu machen und zu verändern.
(Häufige) Themen in der Jugendlichenpsychotherapie
In der Therapie können viele verschiedene Themen behandelt werden, darunter:
- Selbstwert und Identität: Jugendliche befinden sich in einer Phase der Selbstfindung. Fragen wie „Wer bin ich?“ und „Was will ich im Leben erreichen?“ stehen oft im Mittelpunkt.
- Beziehungen und Freundschaften: Der Umgang mit Freundschaften und romantischen Beziehungen kann herausfordernd sein. In der Therapie können wir Strategien entwickeln, um gesunde und unterstützende Beziehungen aufzubauen.
- Schulische Herausforderungen: Leistungsdruck und schulische Anforderungen können zu Stress und Angst führen. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, um mit diesen Belastungen umzugehen und schulische Erfolge zu erzielen.
- Familienkonflikte: Spannungen und Konflikte innerhalb der Familie sind häufige Themen. Die Therapie bietet einen sicheren Raum, um diese Konflikte zu besprechen und Lösungen zu finden.
- Umgang mit Emotionen: Jugendliche lernen, ihre Emotionen zu verstehen und angemessen auszudrücken. Dies ist ein wichtiger Schritt, um emotionale Stabilität zu erreichen.
Ziele der Therapie
Unser Ziel ist es, Jugendlichen zu helfen, ihre eigenen Stärken zu erkennen und zu nutzen, um Herausforderungen zu meistern. Wir arbeiten daran, das Selbstbewusstsein zu stärken, Konfliktlösungsstrategien zu entwickeln und eine positive Selbstwahrnehmung zu fördern. Die Therapie soll den Jugendlichen dabei unterstützen, ihre eigenen Ressourcen zu mobilisieren und ihre Resilienz zu stärken.
Wie läuft die Therapie ab?
In der systemischen Therapie für Jugendliche setzen wir auf eine vertrauensvolle und offene Kommunikation. Die Sitzungen können sowohl einzeln als auch in Gruppen stattfinden, je nach Bedarf und Situation. Oft werden auch wichtige Bezugspersonen in den therapeutischen Prozess einbezogen, um eine ganzheitliche Unterstützung zu gewährleisten12.
Einzeltherapie: In der Einzeltherapie arbeite ich direkt mit dem Jugendlichen, um individuelle Probleme und Herausforderungen zu besprechen. Hierbei steht der Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung im Vordergrund, die es ermöglicht, offen über Gefühle und Gedanken zu sprechen.
Familientherapie: Oftmals ist es hilfreich, die Familie in den therapeutischen Prozess einzubeziehen. In der Familientherapie arbeiten wir gemeinsam daran, Kommunikationsmuster zu verbessern und Konflikte zu lösen. Dies stärkt das familiäre Zusammengehörigkeitsgefühl und unterstützt den Jugendlichen in seinem Entwicklungsprozess.
Wann ist eine Therapie sinnvoll?
Eine Therapie kann in vielen Situationen hilfreich sein, zum Beispiel bei:
- Emotionalen Problemen wie Angst, Depression oder Wut
- Schwierigkeiten in der Schule oder im sozialen Umfeld
- Konflikten innerhalb der Familie
- Identitäts- und Selbstwertproblemen
- Verhaltensauffälligkeiten oder sozialem Rückzug
Jugendliche stehen oft unter großem Druck, sei es durch schulische Anforderungen, soziale Medien oder persönliche Erwartungen. Diese Belastungen können zu emotionalen und psychischen Problemen führen, die sich auf das tägliche Leben auswirken. Eine frühzeitige therapeutische Unterstützung kann helfen, diese Probleme zu bewältigen und langfristige negative Auswirkungen zu vermeiden.
Was ist systemische Jugendlichenpsychotherapie?
Die systemische Therapie betrachtet nicht nur den Einzelnen, sondern auch das Umfeld, in dem er lebt. Bei Jugendlichen bedeutet dies, dass Familie, Freunde und Schule eine wichtige Rolle spielen. In der Therapie arbeiten wir gemeinsam daran, die Beziehungen und Interaktionen innerhalb dieser Systeme zu verbessern und zu stärken. Die systemische Therapie ist ein ganzheitlicher Ansatz, der darauf abzielt, die Dynamiken innerhalb des sozialen Umfelds zu verstehen und positiv zu beeinflussen.
Jugendlichenpsychotherapie: Unterstützung in einer entscheidenden Lebensphase
Herzlich willkommen auf meiner Homepage! Als systemischer Psychotherapeut biete ich spezialisierte Therapie für Jugendliche an, die sich in einer herausfordernden Lebensphase befinden. Die Jugendzeit ist geprägt von vielen Veränderungen und manchmal auch von Krisen, die das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen können. In meiner Praxis unterstütze ich Jugendliche dabei, ihre eigenen Stärken zu entdecken und zu nutzen, um diese Herausforderungen zu meistern.