Wann ist es sinnvoll eine Psychotherapie zu nutzen?
Es gibt eine "psychische Störung/psychiatrische Diagnose bzw. Erkrankungen" (oder mehrere) wie Depression, Manie, Psychose,... (ICD 10 F..), ein "Burnout" oder eine Krise, dann könnte dies ein passender Startpunkt für den Beginn einer Psychotherapie sein oder/und Sie beschreiben Ihr Erleben oftmals anhand der folgenden Aussagen:
Sollten Sie eine oder mehrere Fragen mit JA beantworten, dann empfehle ich Ihnen über einen Termin bei einem Psychotherapeuten nachzudenken bzw. in Kontakt zu treten.
Eine andere Beschreibung, welche Situationen es geben kann in denen Psychotherapie Menschen hilfreich zur Seite stehen kann, ist diese:
Sie nehmen sich etwas vor oder haben sich ein Ziel (oder mehrere Ziele) gesetzt und.... ES geht einfach nicht. Sie wollen etwas verändern, aber ES geht nicht. Sie haben schon viele Möglichkeiten, eventuell auch mehrmals, probiert? Der Verstand sagt: Ja, dass wäre doch erstrebenswert, aber scheinbar gibt es einen oder einige Teile in Ihnen, die die Mitarbeit verweigern oder schneller/stärker sind?
z.B:
ICH will das Rauchen aufhören, aber ES geht nicht!
ICH will keine Stimmen mehr hören, aber ES geht nicht!
ICH will in speziellen Situationen Nein sagen, aber ES gelingt mir nicht!
Kennen Sie solche oder ähnliche Aussagen? Als Psychotherapeut stehe ich Menschen dann hilfreich zur Seite, um Ihre Ziele zu überprüfen, wenn nötig anzupassen und die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, die Ziele zu erreichen.Beispielhafte Themen sind u.a. eine Linderung Ihrer Symptome, eine Selbstwertsteigerung oder ein produktiverer Umgang mit internen oder/und externen Konflikten.
Diverse Übungen können Teil einer Psychotherapie sein um den Prozess zu unterstützen. Systemischen Psychotherapeuten steht eine große Auswahl an verschiedenen Methoden zur Verfügung.
Gemeinsam suchen, finden und erarbeiten wir passende Ziele für Ihre Lebenssituation.
Gemeinsam finden wir Wege wie Sie Ihr Leben verändern können, damit Ihr Leid weniger werden kann.
Für eine Psychotherapie/Beratung stehe ich Ihnen in einer Praxis in Linz (Adresse: 4020, Bockgasse 3, Linzer Institut für Psychotherapie) und in einer Praxis in Wartberg ob der Aist für die Region Urfahr/Freistadt/Perg zur Verfügung. Sie brauchen noch weitere Informationen für eine Psychotherapie? Sie können mich gerne anrufen oder mir eine Nachricht schreiben.
Sachen zum Lachen und zum Nachdenken:
Ich arbeite am Linzer Institut für Psychotherapie mit zwei Psychotherapeutinnen und einem Psychotherapeuten eng zusammen, sodass ich bzw. wir Ihnen sehr individuelle psychotherapeutische Angebote anbieten können. Zu den Praxisräumlichkeiten in Linz, die Lage in Linz, mehr zu meinen Therapeuten - KollegInnen in Linz oder einfach weiterführende Informationen zum Linzer Institut für Psychotherapie, Supervision und Coaching finden Sie hier.
In Wartberg ob der Aist (Bezirk Freistadt) arbeite ich ebenso als Psychotherapeut in einer Praxisgemeinschaft. Neben mir arbeiten drei Psychotherapeutinnen (zwei personzentrierte Psychotherapeutinnen und eine integrative Psychotherapeutin) in dieser Praxis. Ähnlich wie in Linz gibt es ein sehr umfassendes Therapie - Angebot für (fast) jede Zielgruppe. Für jede Altersgruppe, für jedes Setting wird durch verschiedene Therapie - Richtungen ein entsprechendes Angebot gestellt. Der Standort liegt zwar in Freistadt ist aber nahe dem Bezirk Perg und daher gut erreichbar, wenn Sie an der Bezirksgrenze Freistadt/Perg wohnen.
Meine mehrjährige Ausbildung als Psychotherapeut (Hinweis: Ich bin kein Psychologe und kein Psychiater) habe ich im Mai 2020 abgeschlossen. Wenn Sie auf der Suche nach Hilfe für Ihre Psyche sind und rasch einen Termin für ein Erstgespräch benötigen um Ihre Anliegen für eine psychotherapeutische Hilfe abzuklären, dann ist dies bei mir meist innerhalb von ein bis zwei Wochen möglich. Sie können sich Termine online anzeigen lassen. Mit der Eingabe Ihrer Kontakt-Daten ist die Registrierung/Reservierung erledigt und der erste Schritt in Richtung Behandlung gesetzt.
Sie können nicht nur online Termine reservieren, sondern wir können gerne auf Ihren Wunsch online Termine per Video abhalten. Die Praxis in Linz und die Praxis in Wartberg/Freistadt/Perg ist ohne Einschränkungen geöffnet.